太高兴了，哥哥的近视眼双眼都缩轴了。

右眼缩0.03，左眼0.05。

冬天眼轴没涨就已经很好了，还是在上学期间用眼这么厉害也能缩，值得庆祝

我们做了什么，在冬天我们每天都坚持

1.户外2小时以上，周末4小时以上

2.有时候2h户外可能没办法做到，2h以上的户外时间对我家这个“小忙人”来说有点奢侈，所以我挑选了冷敷来辅助宝贝减缓近视进程，用了一段时间效果真的不错，冷敷里面含有叶黄素和决明子来一起守护视力，我家宝儿说敷着很舒服没有不适应的感觉。

3.有太阳就一定会晒眼皮

4.每天做调节力训练

这次距离上次检查已经是10月8日的事情，快2个月了。

计划要清零的姐妹们一起努力吧