随着科技不断发展，电子产品的普及和发展，不管是学习还是娱乐，孩子们都不断地向电子产品靠拢，但其所导致的问题便是近视的孩子们越来越多，即近视率在不断地上升。

近年来，越来越多的孩子小小年纪就戴上了眼镜，根据调查，我国儿童的近视率分别是3岁3%、4岁1.7%～4.2%、5岁2.5%～4.7%、6岁12.2%，17岁近视率甚至达到了84.6%。

600度以上的近视属于高度近视，它的数量也在增长。我国10岁儿童的高度近视率0.7%，17岁高度近视率13.9%。

近视已经成为了影响我国儿童身心发育的严峻问题！

到底应该如何预防？如何治疗？治疗效果怎么样？孩子近视要不要戴眼镜？

1、孩子怎么就近视了呢？

此前的一些研究表示，近视的主要原因是由于基因遗传，孩子们从父母那里继承了可能会导致视力变差的基因。但近年来的一些研究表明，是否近视，还与一个人如何用眼有关，比如说，长时间的做一些精细的工作，或者看书时靠得太近等等。

一些研究发现，持续阅读时间超过30 min 或者阅读距离＜30cm的儿童发生近视的概率明显增加。目前，近距离用眼方式已不再局限于书本，电子产品的普及也是重要发生原因，如手机、PAD、电视等。一些调查结果表明，受试者的视力变化情况与使用电子产品的时间有关。每周使用电子产品 36h 的受试者视疲劳程度显著高于每周使用25h的受试者。

2、如何判断是否近视？

当你的孩子出现以下这些信号时，你就要给他安排一位专业的眼科医生来帮助诊断了：

• 看远处的东西时感觉头痛

• 喜欢揉眼

• 频繁眨眼

• 喜欢近距离看东西

• 拉扯眼角

3、孩子近视要不要戴眼镜？

经过大量数据对比，不戴眼镜的孩子会比戴眼镜孩子的度数增长得更快，这是因为孩子不戴镜看远看近都需要很多调节导致眼镜更疲劳，以至于度数增加更快更迅猛。对于那些已经近视的孩子，不及时戴眼镜是会影响视觉发育的。因此孩子不想让近视加深得太快，还是及时戴合适度数的眼镜比较好。

因为近视分为三种，300度以下近视称为低度近视，300度至600度为中度近视，600度以上为高度近视。一般情况下，低度近视患者眼镜摘摘戴戴，问题不大。这类患者在进行近距离的用眼活动时，可以摘下眼镜，远距离的用眼活动，一定要坚持戴眼镜。300度以上的近视患者，则建议坚持一直戴眼镜，尽量不要摘下眼镜学习、做作业。因为摘下眼镜后，用眼十分费力，很容易导致眼镜疲劳，从而导致近视加深。

4、如何预防孩子近视

多看看远处的东西

现在很多人都低头看“手里的世界”，每天长时间地玩手机、平板电脑，很少抬头去看看远方的美景。时间长了，很容易让眼睛干涩、出现血丝，甚至加深近视。所以，注意眼睛休息，至少每隔1小时向远处眺望，多看看绿色植物类的，来及时缓解视觉疲劳。

多眨眼

泪液有滋润、清洁和杀菌的作用，眨眼可以让一部分泪液均匀分布在本来干燥的眼睛上，达到一定滋润眼睛的效果。而当你长时间凝视电脑屏幕或是手机时，眨眼次数就会低于正常水平。所以，要注意不要长时间不眨眼，平时多刻意地眨眨眼睛，缓解眼部疲劳。

闭眼转动眼球

休息时间多活动双眼，放松眼部肌肉，比如闭上眼睛转动眼球。但注意转动速度一定要慢，太快会对视网膜造成伤害。

做眼保健操

还记得学生时代课间的5分钟眼保健操吗？现在重拾起来，用它来好好保护你的眼睛。休息的时候做一做，正确按摩眼睛，促进眼部的血液循环，缓解眼睛不适。

多吃护眼食物

多吃富含维生素A的食物，维生素A可以保护眼角膜，防止角膜干燥、退化，有益视力健康。动物的肝脏是维生素A的主要来源，还有胡萝卜，其中富含的胡萝卜素在身体内能转化成维生素A。