现如今，大伙对于手机等电子产品可是越来越依赖了，出门付钱用手机，在家游戏用手机，追剧看新闻也常用手机，电子产品的确是给我们的生活带来了不少方便和快乐，那您是否有发现自己的眼睛看久了屏幕会又些干涩活着酸胀？或者近视的度数还增加了？最近据说是一段外国眼保健操的视频出现在网络上，号称对500度以下的近视有恢复作用，这么神奇吗？ 最近这样一段视频现诸网络，据说照着这段国外的眼保健操视频中这样活动眼球，500度以下的近视可以恢复视力，不过却没说需要做多久坚持多长时间。随后这条微博也得到了一些网友的转发，关注和询问。

如此这般，据称是国外眼保健操的视频，能恢复500度近视以下的视频，真的靠谱吗？ 四川省人民医院眼科大夫万灵介绍说这样的视频能缓解视疲劳，有效舒缓眼睛，说得时尚点也就是给心灵的窗户做做SPA，恢复视力的作用倒是不大。经过搜索，记者还在网络上找到了一段与微博上转发的的视频类似的内容，不过多了个类似棒棒糖的工具，一套操的时间更长，眼睛的运动范围也更大，据说这段视频还是眼科医生推荐的呢。 总结万医生的解答，其实眼球有弹性就如橡皮筋，持续的阅读，看书，看报，看手机，就会造成视疲劳，不仅是这样的保健操，即便是花点时间远眺对眼睛的好处也是杠杠的。而且针对现如今越来越多的手机低头族，喜欢长时间面对电脑看视频打游戏的宅男宅女等等人群，四川省人民医院眼科的专业医生也要给大家老生常谈，手机好玩，视频好看，持续时间可不能超过45分钟，多做眼跳和眼部活动，不要使眼球一直处于紧绷状态。

四川广电全媒体记者：衡星 熊伟

编辑：朱晓睿