李医生 17 2023-11-06
1、如果眼睛一直盯着手机或电脑累了的时候,往远处看一看是很好的缓解眼疲劳的方法。2、除此之外还可以点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等方法来缓解眼部疲劳。另外还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。建议大家平时注意用眼卫生,如果眼部出现任何不适症状,应及时就医。
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