1. 8成高中生近视

受限制。飞行员之类的话高度近视是不行的。

只要你不报考对视力有要求的专业，像飞行员什么的。高考体检也就是一般的项目，身高体重视力，医生还要观察你的骨骼有没有变形什么的，记得当时我们体检，都是年纪大些的女医生，让我们把衣服脱得只剩小背心，做几个简单动作，然后还要摸摸背上，真有点儿害羞。不过检查视力很严格，有人想带隐形眼镜，都被看出来弄掉了。不用害怕。也不要找人替你体检，大学入学的时候，很可能会被查出来退掉的。

2. 高中阶段开始近视的学生

到2030年高中学生近视率下降到70%以下

方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。其中：

6岁儿童近视率控制在3%左右

小学生近视率下降到38%以下

初中生近视率下降到60%以下

高中阶段学生近视率下降到70%以下

家庭

孩子在家时每天接触户外自然光60分钟以上

方案要求，要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1~2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

非学习目的电子产品每天累计不宜超1小时

方案提醒家长控制电子产品使用，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

确保小学生每天睡眠10个小时

方案要求，家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

家长配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。

保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。

学校

小学一二年级不布置书面家庭作业

方案要求，学校要减轻学生学业负担。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作业时间。强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。

每学期一二年级考试不得超1次

方案规定，坚决控制义务教育阶段校内统一考试次数，小学一二年级每学期不得超过1次，其他年级每学期不得超过2次。严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

按学生视力变化每月调整座位

方案要求，加快消除“大班额”现象。学校教室照明卫生标准达标率100%。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

中小学生每天保证1小时以上体育活动

根据方案，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。

严禁学生将手机等电子产品带入课堂

方案要求，学校要严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

这些保障要跟上！

教材、试卷等字体纸张要保护视力

按照方案规定，国家卫健委在2019年年底前，要会同有关部门出台相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。

控制新增网络游戏上网运营数量

根据方案，国家新闻出版署要实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。

此外，国家市场监督管理总局要严格监管验光配镜行业，规范眼镜片市场，杜绝不合格眼镜片流入市场。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。

近视防控等纳入政府绩效考核

方案要求，国务院授权教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。

将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

话说眼睛是心灵的窗户

除了相关部门的要求

最重要的是

保护视力，爱护眼睛

应该从我们自身做起

3. 高中生近视率

2021年全国小学生近视率是22.8%。

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,中学生为55.2%,高中生为70.3%。

2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%；其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。2020年总体近视率较2019年（50.2%）上升了2.5个百分点。但与2018年的53.6%相比，仍有所下降，下降了0.9个百分点。

4. 高中生近视度数一般是多少?

近视按度数划分有三类，分别是轻度近视（0~300度）、中度近视（300~600度）、高度近视为600度以上。通常1.0或者是5.0的视力为正常视力，不需要佩戴眼镜，低于4.8的属于近视眼。4.8的视力对应150度的眼镜，在这个度数范围才算是近视眼。

有些人因为长时间看书，导致眼睛近视，而有些人因为长期熬夜导致近视眼。一般眼睛出现近视后，是无法矫正到之前的模样，如果平时保护不好，会增加近视的度数，一直处于下降水平，无法再回到正常水平了。

还有些人是遗传因素导致的近视，生活中应该好好保护眼睛，多吃些对眼睛好的食物，注意看书看手机时，距离不能太近。有些人因为眼睛疲劳而造成假性近视，这种情况应该及时服用药物，短时间内是可以恢复的。

电子产品最容易导致眼睛近视，建议每次看手机或者操作电脑的时间不要太长，如果看手机的话，最好不要超过半个小时，过了半个小时后应该休息下眼睛或闭目养神或做眼保健操。整天对着电脑工作的人，也要适当地让眼睛休息。

5. 高中生高度近视比例

配眼镜呀，要是高度近视，应该早就配了吧，不然平时怎么上课呀

6. 超八成高中生近视

关于小学生近视眼与视力下降的研究报告　　一、 问题的提出　　我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。　　二、调查方法　　1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。　　2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。　　3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。　　三、调查情况和资料整理　　信息渠道　　涉及的方面　　具体内容　　书籍报刊　　近视眼的来源　　近视是屈光不正的一种　　网络　　第一位治疗近视眼的医生　　1985年美国医生　　网络　　世界上有多少近视眼　　占世界人数的33%　　杂志　　世界上近视度数最高　　最高3000度　　四、结论　　1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：　　⑴做作业时的姿势不良。　　⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。　　⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。　　⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。　　所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。　　2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：　　⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。　　⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。　　⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。　　⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。　　⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。　　⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。　　3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。

7. 高中学生的近视率

小学三年级戴眼镜的人不多，每班大概有3~4个学生戴眼镜，因为这个年龄段学生一般都还没有到近视的高发期，毕竟上小学的时候学习压力并没有那么大，所以用眼也不会很多，一般到了初中以后近视的人就比较多了，初中作业压力比较大。到了高中近视的人数就更多了。

8. 高中生近视率达到多少

比例是多少就不清楚了，但是中国近视的人确实非常多，而且年龄越来越小。

记得我上初中的时候，初一班上60来人没人近视，到了初三大概10人左右，高中是一个班50多人，高三的时候估计是一半人视力有问题，那时候是上大学才用手机。

现在是小学就开始用手机，两三岁的小孩玩手机游戏，看动画片，看视频，初中，高中生就更不用说了，手机，电脑，学习也好，玩游戏也好，眼睛长时间近距离看东西，经常盯着屏幕，非常伤害眼睛，，近视都还算轻的，很多还会引起眼疾。

作为家长一定要从自身做起，注意用眼习惯，多运动，补充营养，鱼肝油等等，要知道近视之后会有居多不便，有人会说以后做激光手术不就行了，现在很多人都做了，要知道手术不是谁都能做的，而且中国治疗历史短，请爱护自己的眼睛。

9. 高中生近视眼

为了保障师生的安全，给复课后的高考生多一些备考时间，高考推迟了一个月。高考延期，意味着高考生用眼过度的次数也随之增多了，日常护眼工作更要做到位。那么，高考生日常怎样去护眼，能达到更好的效果呢？选择叶黄素什么牌子好

高考生日常通过以下几种方法，能够达到更好的护眼效果：

1、注意劳逸结合

高考生在学习过程中，要注意劳逸结合，日常应及时地让眼睛得到放松、休息，也要合理地安排作息时间，给自己留有充足的睡眠时间。日常不建议高考生熬夜学习，因为这样超负荷地用眼，不仅会对眼睛很大的伤害，还会影响到第二天的学习状态。在周末的时候，多进行户外活动，亲近大自然。

2、使用人工泪液

在学习过程中，高考生可以适当使用人工泪液来缓解眼睛疲劳、干涩的症状，不过使用次数不能频繁，每日使用次数尽量别超过4~5，每次使用1~2滴。

3、热敷眼部

在结束了一天的网课，或是在临睡前，其实可以使用干净的热毛巾，或是蒸汽眼罩做一会儿的眼部热敷，这样可以促进眼部血液循环，湿润眼表，能够起到一定缓解眼睛疲劳、干涩的作用。

4、补充眼部所需营养

对于高考生而言，眼部营养的补充也是不可少的，补充眼部营养是保证视力健康的基础，也是缓解眼部疲劳、干涩等不适症状的有效方法，而且高考生大多数时间都处于超负荷用眼状态，这会消耗掉大量的眼部营养。建议高考生日常多吃含护眼成分的食物，比如含有花青素、叶黄素、维生素A的食物。

花青素可以促进眼部血液的循环，从而缓解因用眼过度而导致的视疲劳症状，维生素可以缓解眼睛干涩，增强人眼在暗光下的视觉能力，而且花青素和维生素A皆能够促进视紫质的生成，,从而提高视力。

高考生日常想要补足眼部营养，从而达到更好的护眼效果，建议通过护眼食物+护眼膳食营养补充剂的方法，来补足眼部所需营养。在选择护眼膳食营养补充剂，如果烦恼于叶黄素什么牌子好，其实不妨试试健视佳越橘叶黄素。同时含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素这三种护眼精华，常需要补充眼部营养的高考生，每日食用一粒健视佳越橘叶黄素，可以轻松且全面地补充眼部所需营养。

10. 高中生近视率超八成

在我国0-6岁的孩子中，有66.6%从4岁开始接触电子产品，每天玩平板电脑或者是手机的时间1.5-2小时。眼科专家表示，高能蓝光会对眼睛造成不可逆伤害。　　实验表明，孩子在长时间使用电子产品后，很明显感觉眼睛疲劳；查其视力，都有不同程度的下降。一个正常视力的孩子，在连续使用平板电脑半小时后，他的视力水平在视力表上就上升了一排，这说明视力在朝近视方向移动。造成孩子视力下降的罪魁祸首，其实就是从电脑、iPad、iPhone等LED显示屏上发散出来的“蓝光”。科学家们发现，蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异，6-19岁是80%-90%，20-39岁60%-70%，40至60岁则是50%。美国弗吉尼亚大学临床眼科专家李俊平表示，高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。