疲劳（45）
看手机久了，如何缓解视力疲劳？
1、如果眼睛一直盯着手机或电脑累了的时候，往远处看一看是很好的缓解眼疲劳的方法。2、除此之外还可以点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等方法来缓解眼部疲劳。另外还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。建议大家平时注意用眼卫生，如果眼部出现任...
每天上班必须看电脑，一天下来眼睛很疲劳，我在兰州，这种情况有好的办法吗？
取决于你看电脑几个小时就疲劳了，如果很短时间就疲劳了，而且不容易恢复，且有头痛头昏等症状，考虑颈椎病的可能，因为眼部神经有一部分从颈椎过来的。其次给个日常建议，买个小杯子，上班泡茶喝，多喝，就容易强迫自己起来倒水，上厕所，间接就起到了活动的目的。...
有没有什么能保护孩子视力的护眼产品求推荐？
推荐你一个我家小朋友每天都在用的，养睛睛儿童蒸汽眼罩。像他们这么小的小朋友，眼睛视力的保护很重要，现在每天接触那么多电子产品，特别需要及时缓解眼疲劳，放松眼睛，重要的是这个眼罩还含有桑叶成分，能很好的养肝护目，养护眼睛。不需要再担心孩子的视力问题
再好的护...
怎样才能保护提高视力？别说那些眼保健操
一，做眼保健操其实是有用的，贵在长期坚持。【眼部按摩，不可错过的6个穴点】1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 2、睛明穴：降低眼压、消除疲劳。3、鱼腰穴：改善疲劳与头痛。4、丝竹空穴：明目止痛。5、瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑...
吃什么水果,蔬菜可以缓解眼疲劳？
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。...
怎样调节近视眼？
每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！连续...
如何恢复眼睛视力。
1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后...
视力急剧下降 是否是绝症
显然不是疲劳过度了 表担心赶快去好点的医院看看 中西医并行表再这里听人瞎说 误了事 快去医院 乖哦
急啊，本人现在视力急剧下降，大概只有0.4了，还能恢复吗？怎样恢复？
多喝枸杞茶，菊花茶 ，一星期吃一次鱼，保证睡眠，少玩电脑 ，常向窗外远眺，多看绿色植物。也许能在短...
恢复近视的方法
1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最...
有哪些好用的眼药水可以缓解眼部疲劳，会不会造成依赖？
因为现代人的工作方式的改变，大部分人上班需要长时间的面对电脑和纸质材料，而下班之后会玩手机看电视，很容易引起眼睛疲劳，市面上缓解眼睛疲劳的眼药水比较多，包括“闪亮”“珍视明”等是网络上比较火爆的缓解眼睛疲劳的眼药水。
但是很多人在使用的时候担心长时间的使用...
眼睛容易疲劳怎么办？
电脑族：日常加班，持久盯看电脑屏幕，用眼过度。
手机族：长时间对着手机，放不下的“朋友圈”、微博热搜，长时间用眼，眼睛不舒服。
熬夜族：熬夜追剧，作息不规律，加重眼疲劳。
学生党：学业繁重，写作业到半夜，眼部压力大。
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加班、熬夜，或者长时间玩手机电脑，...
