防蓝光眼镜只能抵抗有害蓝光进入到眼内，起到保护眼睛的目的，并不能预防近视。如果想预防近视，首先就得从自身做起，多做户外活动，减少看近时间，少看电子产品，饮食上注意要少吃甜食，少喝碳酸饮料，均衡营养。定期到医院检查眼睛。

关于防蓝光眼镜，对眼睛会起到怎样的保护作用！

哦，就是短波蓝光那块对人眼底的直接伤害，会造成的视网膜病变，引起视力功能性衰退。并不是要阻隔所有的蓝光，只能是能量值较高的那块（大约是400-500nm范围）。目前市面上的防蓝光类眼镜也是鱼目混杂，尽量选择一些有资质的眼镜和口碑比较好的眼镜店，至于有些广告宣传的90%以上的防蓝光什么的，大可当成是胡说八道，真要能拦截那么多蓝光，又会引起视力其他的问题，即便是高能蓝光那块只要能阻隔适当的程度（35%-50%均可），不要让照到眼底的有害光线超标，戴上也是比较舒适。防蓝光眼镜对玻璃体混浊无改善，这是两个概念，一个是保护眼底的，一个是玻璃体液化的。希望采纳，谢谢。

配眼镜店员一直推荐防蓝光镜片，镜片防蓝光的有必要吗？

防蓝光眼镜有用，但是要注意品牌和镜片的膜层。电子产品显示屏发出的短波蓝光，长时间照射眼睛会导致视网膜色素上皮衰亡，最终会造成一种无法治愈的眼部疾病，即黄斑病变。人眼视物主要依靠黄斑，黄斑病变严重者会失明。现在市场上防蓝光眼镜的膜层比较多，有紫晶膜、绿膜等，其实对蓝光的传导影响不大，主要是镜片内膜起抗蓝光作用，它能遮挡从斜后方射来的眩光，从而抵抗蓝光射入眼内。电脑工作者除了可戴防蓝光眼镜，还需要多吃蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、玉米等，可以口服叶黄素以及在室内摆放仙人掌等防辐射植物。

在什么情况下，应该选择防蓝光眼镜呢？

这个，看过有关科学报道。说的是，人体脑部有个“松果体”，可以接受蓝光，调节人睡眠的。如果白天，正常光源下，松果体正常工作。但是，如果自然光消失了，我们靠着电脑，手机，电视等，发出的光，里面会有蓝光，会影响到我们的松果体，导致睡眠紊乱。所以，当一个人，熬夜看电脑，电视，手机，时，要带蓝光眼睛，或者把手机调到，蓝光模式，或者，有那种，过滤蓝光的电脑膜，晚上给电脑挂上，电视的，就没听说了，不过，我想也应该有那种滤蓝光的膜之类的。如果佩戴蓝光眼镜，白天不要带，让松果体接受自然光，正常工作。TPS：即使手机调到蓝光模式，我个人是这样感觉，没什么明显的颜色差异。不知道别人色觉敏感的人，什么感觉。有兴趣可以度娘查 松果体

如果已经近视了的话，还需要戴防蓝光眼镜吗？

如果已经近视了，也是可以戴防蓝光眼镜的，毕竟无论是近不近视，蓝光还是会伤害你的眼睛，所以最好配一副能防蓝光的近视眼镜。其实近视了的人也需要保护眼睛，比如注意生活习惯，注意饮食什么的，也可以适当补充叶黄素，像叶黄素片、台湾晶晶 宝果冻等。