休息的时候做转睛。。所谓转睛，就是闭着眼睛转动眼球，先左转36次，再右转36次。。

每天坚持，对视力提高有相当好的效果。。。网上有科学依据的

不过刚开始做可能会比较吃力，所以先少做点，逐渐增加。。

希望你的视力能变好哦！

多多采纳

_extended=true>