近视眼手术最佳年龄和度数,近视眼...
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2024-03-24
参加初检须携带:
1.本人身份证原件
2.中国民用航空飞行学院招收飞行技术专业学生初检表(可在中国民航飞行学院招生信息网招飞专栏下载,请按要求填写并加盖公章)
3.近一个月内的视力电子验光单(眼镜店或医院出具均可,无论近视与否均需要准备)
4.智能手机(英语测试需要)
步骤/方式一
控制用眼距离。平时要控制用眼的距离,避免近距离的用眼阅读或者工作,用眼工作或者阅读时,需要坚持一尺一拳一寸的距离,保持良好的坐姿,能够预防近视的发生
步骤/方式二
增加户外运动。平时要多参加户外运动,而且在运动的过程当中,可以用眼睛眺望远方,能够放松眼部的肌肉,改善视疲劳的症状,从而能够预防近视的发生。
步骤/方式三
保证充足的睡眠。每天要保证充足的睡眠,如果是小学生,每天的睡眠时间要保持在10小时左右,初中生每天的睡眠可保持在9小时左右,如果是成年人,每天的睡眠需要保持在8小时左右,充足的睡眠有利于眼睛充分休息,能够预防近视的发生
儿童玩手机给我们带来很多伤害,眼睛就会变成近视眼,大脑从此不再思考问题。每天就脱离了社会,沉浸在虚拟世界。
全国爱眼日是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,
活动主要内容
1、广泛开展科普宣传活动。
2、组织开展眼科义诊活动。
3、举办眼健康大讲堂活动。
4、开展爱眼健康教育活动。
5、实施家校协同爱眼活动。
风景之绿色树叶和天空
活动宣传口号
1、加强全民爱眼意识提高民族健康素质。
2、爱眼护眼始于心科学用眼践于行。
3、保护视力从小做起。
4、积极防控近视共筑光明未来。
5、普及白内障手术重现年轻“视”界。
6、眼底一张照眼病早知道。
1、擦亮心灵之窗,开阔全新眼界。
2、窗“明”己“净,闪亮人生。
3、动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
4、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。
5、多一份关爱,多一份”睛“彩。
6、爱眼护眼,预防近视,戴上眼镜谁都不爱。
7、爱眼护眼,专业专注。
8、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。
9、把梦想点亮,为光明导航。
10、保护视力,从小做起。
防近视的最好的方法就是我们要减少我们看电脑电视刷视频的时间,每隔40分钟,我们一定要休息十分钟左右,同时每天观看的时间不能太长,如果是孩子做功课的话,也尽量要注意休息多做体育锻炼
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