1. 减小近视度数的办法是什么

散光是因为眼球的表面不平，而是平行光线通过眼睛的屈光系统以后不能在视网膜上呈现出清晰的像，目前没有很好的办法能够降低散光的度数，平时最主要的是避免用眼过度，近视度数增加，有时会造成散光度数也增加的。一部分散光还是先天的，更没有办法可以降低度数。

2. 减小近视的方法

如果发现眼睛近视了，第一件要做的事情，是要到正规医院去做验光检查和视力检查，明确近视的度数以及对视力造成影响的大小。如果近视的度数比较小，并没有对视力造成影响，可以暂时不用处理，平时注意合理的用眼习惯就可以；但是如果近视的度数比较大，要及早配戴眼镜，通过这种方式才可以提高矫正视力，维持清晰的视觉质量。当然，如果不愿意配戴框架眼镜，也可以选择角膜接触镜，如果是成年人，可以通过手术的方式矫正，包括准分子激光手术、飞秒激光手术或者眼内屈光手术。其次，近视的病人一定要在平时注意合理的用眼习惯，只有这样才能控制近视发展的速度。

3. 如何减小眼睛近视度数

通过改善用眼习惯可以让近视度数下降，避免视疲劳发生的行为非常重要，避免在黑暗的环境下阅读、避免睡眠不足等。如果出现眼睛干涩、酸困不适，适当使用抗疲劳的眼药水改善症状，如果假性近视发展为真性近视，没有可以自行降低度数的手段，通过进行手术方法能达到纠正近视的效果，如角膜激光手术或者人工晶体植入术等。

4. 减低近视度数的良方

邻居小孩最近好像不戴框架眼镜了？

听说是戴了一种叫“角膜塑形镜”的东西

晚上睡觉的时候戴，白天就可以保持清晰视力，而且戴上它近视度数也不见涨了！很是心动啊...

最近

许多新手家长对角膜塑形镜这种控近方法

很是心动！！！！

纷纷向眼科医生咨询

戴了角膜塑形镜，近视度数是不是就不增加了呢？

首先各位家长需要明白的是真性近视是不可逆的。其他方式也无法降低近视度数。因此，佩戴角膜塑形镜不能从本质上矫正近视，但确实可以延缓近视度数的加深哦！

角膜塑形镜真有这么神奇么？！

让我们来了解一下角膜塑形镜的原理

角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种为眼睛“量身定制”的特殊隐形眼镜。通过夜间休息时戴镜，可以使角膜中央区曲率变得平坦，达到矫正视力的效果，白天无需戴镜，即可获得清晰的视力，同时可以控制近视加深速度。

减缓近视发展速度远远优于普通框架眼镜！

那么，除了角膜塑形镜

还有哪些科学控制近视的方法？

如何有效控制孩子近视度数上涨？

① 云夹

云夹是一款可以实时监控跟近视眼相关的环境因素的可穿戴智能护眼设备。全天候监测阅读角度、阅读时长、阅读光强、阅读距离、户外活动时间等五个维度用眼习惯；

当孩子出现用眼时间过长等问题时，智能震动提醒孩子养成良好用眼习惯；

通过与手机对接，使家长随时掌握孩子用眼情况，及时督促、引导孩子规范用眼。

使医生可以精确掌握近视发展过程，根据每个人的具体情况有针对性给出更好的矫治方案。

② 视功能训练

人的两只眼睛并不是简单的单眼视觉叠加，而是为了提供良好的立体视觉感受，建立在双眼调节功能和运动功能的基础上的复杂工作。针对眼部调节、运动功能所做的检查即为双眼视功能检查。

检查中若发现双眼视功能出现障碍，可制定相应视觉功能训练方案，从根本提高视觉功能、视觉舒适度。

很多近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，也可以起到近视控制的作用。

③ 功能性镜片

多点近视离焦眼镜是一种采用中心及周边近视离焦原理设计的框架镜片，配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深，也是目前被临床证实的有效的控制近视加深的手段之一。

5. 减弱近视眼程度的方法

近视度数增长主要是由于眼睛过度用力造成的，包括长时间对着电脑、手机、电视屏幕等近距离观看视物，以及阅读、写作等需要长时间用眼的活动。以下是一些控制近视度数增长的建议：

1.保持正确的用眼姿势：阅读、写作等活动时要保持正确的姿势，如：坐姿端正，书本或屏幕与眼睛保持适当的距离等。

2.进行适当的眼保健操：适当的眼保健操有助于缓解视觉疲劳，促进眼部血液循环。

3.定时休息：长时间持续保持一个姿势或长时间盯着屏幕会导致眼睛的疲劳和压力加剧，所以需要定时休息，每隔一定时间让眼睛休息一会，也可以做一些眼部按摩的活动。

4.增加户外活动时间：户外活动可以降低近视度数的发生和发展，因此可以适当增加户外活动的时间，比如晨练、散步等。

5.合理饮食：合理饮食有益于眼睛的健康，如：多食用富含维生素A、C、E和锌等的食物，如葡萄、猕猴桃、胡萝卜、牛肝菌等，能够促进视网膜的健康。

6.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查效果非常好，可以及时发现眼部疾病，以便及时采取措施控制近视度数的增长。

6. 减小近视度数的方法

近视眼睛变小多半是因为角膜的厚度较薄，从而导致眼球直径变小，这种情况下需要通过多种方法来促进眼球发育，以达到增加眼球直径的效果。

首先，可以通过户外运动、充足睡眠、合理饮食等方式来保健眼睛，同时加强眼球周围肌肉的锻炼，如视远目的训练、在电脑上作息时注意休息等方式都能对眼球发育有所帮助。

此外，对于青少年近视患者，可以采取适当的矫正手段，如配戴合适的眼镜或隐形眼镜等。记住，眼球的大小是不能通过简单的措施改变的，应该采取全面多方面的保护措施，实现眼睛的健康发育。