近视可以戴隐形眼镜，牙齿可以矫正，但最主要的心理障碍要克服，这种因为相貌形成的恐惧是长期自我暗示形成的，是自我预言的结果，既然是你自己形成的，同样你也可以自己搞定，主要进行自我暗示和心理想象的转换就可以自疗。幻想式丑陋的症结对于一个真正属于先天不足的残疾人，或者确实因为车祸而造成面部畸形的人来说，外科整形确实能创造奇迹。从这类案例中可以轻而易举得出结论：所有神经官能疾病、不幸、失败、恐惧、焦虑和缺乏自信等等，都可以靠外科整形填补身体的缺陷而得到根治。然而，根据这个理论，具有正常或者说得过去的面容的人完全应当避免心理上的缺陷。他们理应是快乐、幸福、自信和无忧无虑的人；但是我们知道得很清楚：其实并不尽然。这种理论解释不了：为什么有些人到整形医生的诊室来要求“整容”以治疗纯粹幻想式的丑陋。有些三十五或四十五岁的妇女以为显得“太老”，虽然她们外表完全正常甚至有些还具有非凡的魅力；还有些年轻姑娘，她们自以为丑陋仅仅是因为嘴、鼻子或胸围同当时走红的电影明星稍有几分差距；有些男子自以为耳朵太大或鼻子太长。对这些人，正经的整形外科医生不会给施行手术。但不幸的是，有些庸医或医学协会不予承认的所谓“美容师”却不具备这种医德。这类“幻想式的丑陋”绝非少见。最近对男、女分校的学生所做的调查表明，百分之九十的人对自己的外表有所不满。如果“正常”、“平均”两个词还有意义的话，那么我们人口的百分之九十在容貌上显然不会是“不正常”或“与众不同”或“有缺陷”的。然而，类似的调查说明，我们人口总数中有将近同样比例的人出于某种原因而自惭形秽。以上内容摘自《人性艺术――内心电影剪辑师》这本书，对于因长相自卑和恐惧心理有很多描述，希望能对你有所帮助。

眼镜可以带隐形眼镜，实在不行就去做激光手术，牙齿不必在意，我也是龅牙，可是也很多人喜欢，自信是自己给的，要相信外表不重要，内在才是实在的。