1. 怎么一眼看出别人近视

就目前而言，仅凭肉眼甚至普通的眼镜店设备是无法区分出镜片的好坏的。

在店里，经常会有伙伴问我们“你能帮我看一下这个镜片质量好不好吗？”

“很抱歉，这我们看不了。”

除了一些大品牌的镜片为了防止市场假货盛行，会在镜片上面做专门的品牌防伪标，以及设计独有的品牌防伪包装袋以外，其他镜片摆在我们面前，我们几乎什么也做不了。折射率，品牌，质量差异，我们光靠肉眼是甄别不出来的。

不仅如此，几乎所有眼镜店也最多能通过仪器识别出镜片度数，想要得到更多镜片的参数，都需要使用镜片制作厂家的专业仪器才能测得出来。

那对于我们这些眼镜小白又该如何区别镜片的好坏？各种镜片之间的价格差异都相差在哪儿？

一、 折射率

镜片的折射率决定于镜片所采用的材质。

在中心厚度相同的情况下，相同度数同类材质的镜片，折射率越高，镜片边缘更薄；当品牌相同时，折射率的高低意味着使用的材质差异，同时也可判断出镜片价格的高低，折射率越高，价格也越高，相反亦然。

折射率选择参考：

（仅作为参考，不要机械对照）

1.56： 0—400°（-4.00D）

1.60： 300°（-3.00D）—600°（-6.00D）

1.67： 400°（-4.00D）—800°（-8.00D）

1.74： 800°（-8.00D）以上

二、 耐磨系数

树脂镜片刚进入市场时，很不耐磨，基本上戴半年镜片就磨花了。但随着技术的不断迭代更新，普通树脂镜片的表面硬度表面硬度为2-3H，经过加硬处理后，硬度达到4-5H，而现在的树脂镜片硬度已超过6-7H，再集合表面镀加硬膜便解决了镜片不耐磨的缺点。

顺便教大家一个小招数——

鉴别镜片的硬度可以用同种材质的物品在样片上来回划圈，根据划痕的深浅粗细，能大概检测出镜片表面硬度。当然，这得需要眼镜店能提供这样测试的道具和样品。

三.球面与非球面

从球体上切下一部分带有凸面或凹面形状的镜片就叫做球面镜片。由于球面镜片难以避免的会出现像差（特别是像散像差，像弯像差）等等现象，所以出现了补正球面镜片缺点的镜片,即非球面（通常指单面非球面镜片）。

非球面镜片：指在所有子午线上的具有相同的非圆截面的旋转面（如抛物线）。

其最大优点就是边缘视野无物象扭曲现象，镜片边缘比普通球面镜片薄1/3左右。所以，价格上相对会高一些，另外市面上也出现了双面非球面镜片，佩戴视野显得更清晰，成像效果更好，当然，价格也很昂贵。

四、防污能力

近年来许多品牌镜片的研发方向已经从提高硬度，增加透光率转向了增加镜片的光滑度，以提高其防水防油污能力。

代表镜片为蔡司莲花膜系列。

测试方法：我们可以把镜片擦干净后滴一滴水，在镜片上来回动，如果镜片一直是一个水珠就证明其防水功能好。如果水珠全部散开沾在镜片表面说明功能相对差一些。

五、 抗UV能力、抗辐射能力，防蓝光能力

先说抗UV。

抗UV镜片即是抗紫外线镜片。可以完全吸收或反射对人眼最有害的紫外线，以保护眼睛。防紫外线系数用UV值表示：

最好的是UV400，一般为UV375。

但是需要说明的是，正规镜片厂商的光学镜片都含有防紫外线功能（大于等于UV375），不要被很多市场噱头所蒙蔽。

再看抗辐射。

现在，市面上的镜片几乎都有抗辐射膜层。但是镜片的防辐射效果仅仅只是镜片范围，而且电磁波也并非完全直线传播。所以以此为噱头的镜片需谨慎对待。

最后说说防蓝光。

防蓝光是近几年最炙手可热的镜片功能。

对于长时间使用电脑或电子显示设备的人群来说，防蓝光镜片的作用目前可以肯定的可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害，让眼睛在电脑屏幕前工作时更舒适一些。但是并没有进一步的证据证明能有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。

而目前，许多商家已经把这当成了一大商机，将防蓝光镜片神圣化，能治疗各种眼科疾病。所以，要谨慎对待市场上那些夸大其词的营销广告。

除了以上这些功能以外，市场上还有很多功能性镜片，因为其加工工艺不同，材质不同，造成价格也差别很大。但是我们选择的时候切记，

不是贵的，功能多的，就一定是好的，有可能只是噱头而已，也有可能眼睛并不适合这样的镜片，

2. 怎么才能看出你的眼睛近视了

眼睛的近视度数自己是没有办法可以测量的，如果想知道自己具体的近视度数，可以到医院的眼科或者是正规的眼镜店进行验光检查，验光检查可以得出一个参考值，然后可以试戴眼镜，最适合自己度数的才是真正的度数。近视度数自己是没有办法可以测量的。

3. 怎么看一个人近视不近视

验光度数指的是通过医学检测手段检验眼睛视力度数的方法，验光度数一般由球镜S度数(+代表远视,-代表近视)，柱镜C代表散光度数，散光轴A代表轴向，PD代表瞳距，根据验光单上这些数据就可以判断自己眼睛的度数。

一般来说在进行视力测试时，会进行S、A、C值这三个值连续测量三次，以保证测试的准确性，通常情况下第四次得到的最终数值是前三次的平均值，如右眼S值+1.10代表远视110度，A值180代表散光轴向为180°，C值-0.35代表散光35度，PD值79代表瞳距为79毫米，可以在眼光报告中通过这几个数值来判断自己眼睛的度数。

但是除了验光单上的数值来判断度数之外，还需要结合视力表来综合测试视力，因为视力和屈光状态是不呈正比的，还有不同年纪的人眼睛度数和眼睛的功能也是不一样的，所以还需客观的判断自己的眼睛度数。

4. 怎样看别人的眼睛不紧张

1.了解害羞 害羞是从恐惧发展而来的，或者说是恐惧的一种，害羞是一种非理性的恐惧，比如没来由地害怕当众说话或者把别人的玩笑当作侮辱，为什么那么多人害怕说话特别是当众发言呢？这是因为他们对它过分敏感并把当众讲话跟缺乏安全感联系在一起，他们会把当众讲话同痛苦和尴尬联系在一起。 如果故事到此为止的话，那害羞并没有什么大不了，但事实上害羞是阻碍我们成功的最大障碍之一，严重的话还会给我们的生活带来巨大的困扰，所以了解害羞并学会如何避免就十分重要了。

2.是他们而不是你 一个人不是天生不爱说话的，那些不爱说话的人之所以沉默寡言的原因一定来自于童年的某些经历，比如他说的话得不到家长的重视，或者某次说错话后得到严厉的惩罚，或者被灌输少说话就是好孩子的观念。 这些童年的经历造成了我们现在所说的内向的人，不爱说话，自我中心，漠视别人等是这些人的特点，不是他们不想说话，也不是他们不喜欢别人，而是他们从小就缺乏这方面的练习和教育。 所以，推而广之，我们之所以成为今天的我们，之所以有各方面的不足，很大程度上不是我们的责任，但是，今后的我们会是什么样子，则大半取决于我们自己了。 下面就是克服害羞的关键了——当你害羞时，放弃你的想法，试着用别人的角度来看待你所处的境地，你会发现，你实际上不必表现的那么窘迫，那个让你害羞的人也许正是想掩盖自己的问题，或者想把不好的情绪发泄在你身上。 同样关键的是，忘掉以前那些不愉快的经历。不快的经历在你的脑中存在的话，会让你越来越害怕面对现实，不要这样对待你自己，你越是想那些不好的事情，你越会失去力量，心态积极起来，即便是忘不掉那些不好的过往，你也可以用建设性的角度去思考，总结经验，而不是后悔惋惜。

3.别人也没什么大不了 觉得明星跟你有什么区别吗？除了工作不同以外，事实上很难有太大的区别。比如明星也需要睡觉啊，而且他也不会在床上摆出比你高明的姿势，明星也需要吃饭啊，同样他也不会比你更优雅，更重要的是，如果明星和你调换位置，他每天所能做到的，估计也跟你差不多，所以，大家其实没有多大差别的。 这一点如果你能深刻理解的话，你的害羞自然也会消失了，这一点我最有发言权呵呵，以前我总是有意避开别人的目光，相信很多人特别是男生也和我一样有这样的习惯，特别是看到漂亮女生的时候，几乎不敢去跟她对视，而当你真正理解了那个人也和你一样有七情六欲，也和你一样害怕这个害怕那个的话，你再去和别人交往，发现不仅话题增多，而且非常的自然，看对方的脸更是小菜一碟了。

4.了解你自己的价值 这一点我们中国人由于文化的原因，会经常出差错——低估自己的价值。我们习惯于谦虚，可是当我们多次说“我不行”“我没什么大不了”之类的话之后，语言的暗示作用会让自己真的相信这些话，而渐渐地你也就真的不行，真的无足轻重了。 而事实上并不是这样，每个人的存在都是有价值的，克服自卑，教给你两个小技巧： a.想想如果自己突然从生活中消失，你周围的人会有什么感受，比如你是个小小的电脑高手，虽然这份特长从来没有给你带来收入，但是如果你不在的话，很多朋友只好去找别人来帮他们修理电脑了，他们至少会在脑海中一闪念“要是有谁谁谁在多好啊”，这就是你的价值，以此类推。 b.记日记。不是老生常谈的那种流水账式的日记，而是记录你的“成就”的日记，比如某天学会了吹口哨，某天帮一个人指路之类的，虽然小，但是确实是好事情，保持这个习惯并不困难，怕忘掉的话甚至可以定一个闹钟，记录一段时间之后翻看一下，你会惊讶于你的生活竟然是那么的充实。

5.充满使命感 你生活在这个地方，是应该给周围的人做出贡献的，所以不要让你错误的害羞情绪使得自己的贡献大打折扣。 如果姚明正好在他拿手的位置接到队友的传球，而又无人防守，但姚明却因为害怕自己投不进而把球传给了另一个位置不好的队友，这样的话只会引来叹息进而愤怒进而被人抛弃，你不会做这样的傻事的，所以你当然不会在需要你挺身而出的时候害羞了。 害羞真的是一个愚蠢透顶的习惯，你越快克服它越好，通过克服害羞，你给了自己更多的机会，也给了周围的人更多的贡献，所以不要把你的天才隐藏起来，冲破害羞的障碍，拿出来跟大家分享吧。

5. 怎么看别人眼睛

答：跟人对话眼睛也应该看着对方的眼睛，这是基本的礼仪，出于对他人的一种礼貌，也是一种尊重。如果说话时不看着对方眼睛而是上下打量他人的其他地方，会让别人感觉对他人的不尊重。说话注视对方的眼睛并且带有微笑就会让人感到很有亲切感。