小学生爱眼护眼儿歌 小学生爱眼护...
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2023-11-05
你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。
你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。
你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。
你拍四,我拍四,端正姿势来写字。
你拍五,我拍五,走路坐车别看书。
你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持。
1.熟悉环境,出口易找,
2.发生火情,报警要早,
3.保持镇定,有序外逃,
4.简易防护,匍匐弯腰,
5.慎入电梯,改走楼道,
6.缓降逃生,不等不靠。
少看电视,少看电脑,少看书,多活动
视力保健要做好,护眼行动不可少。
2、书桌灯光左前射,室内灯光要打开。
3、阅读习惯要养成,按时休息要做到。
4、摇晃车上不阅读,趴着躺着不看书。
5、执笔坐姿要正确,书眼距离三十五。
6、使用电脑三十分,中途停歇十分钟。
7、轻松远眺最护眼,远山近树真舒畅。
8、眼保操,不可少,预防工作要做好。
9、看电视,玩电脑,保持距离很重要。
10、看书报,光线好,时间久了要远眺。
爱护眼睛很重要,不良习惯要改掉。
久视伤目危害大,劳逸结合要牢记。
电脑电视要少看,时间长了快关掉。
乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。
眼补营养好处多,护眼因子有妙招。
赢养养眼功劳大,可以缓解视疲劳。
眼与脏腑有关系,相关疾病要治好。
心名眼亮精神好,放眼世界多美妙。
你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。
你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。
你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。
你拍四,我拍四,端正姿势来写字。
你拍五,我拍五,走路坐车别看书。
你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持。
口诀如下: 熟悉环境,暗记出口; 通道出口,畅通无阻; 扑灭小火,惠及他人; 保持镇静,迅速撤离; 不入险地,不贪财物; 简易防护,蒙鼻匍匐; 善用通道,莫入电梯; 缓降逃生,滑绳自救; 避难场所,固守待援; 缓晃轻抛,寻求援助; 火已及身,切勿惊跑。
、侧方位停车技巧口诀:
1.一踩、二挂倒档,三转向、四喇叭;
2.松手刹;
3.1杆与后窗中竖线其平行,右打死;
4.4杆与车后窗三角中心重合,左打死;
5.正后将车规正;
6.挂前进档,打转向灯,左打死;
7.前后视镜过1杆,右打死,而后执行。规正。
安全用电不放松,人人有责记心中。
使用电器要正确,搞不明白勿乱动。
安装、维修找电工,私拉乱接可不行。
选用开关要合理,型号不对无作用。
私设电网很危险,国家法律也不容。
各种线路分开布,混在一起不宜用。
电线只能通电能,电线晾衣可不行。
教育儿童要牢记,不摸电器不玩灯。
绕着户外电气走,严禁线下放风筝。
发现断线莫靠近,留人看守找电工。
若是树枝碰电线,告知电工来理清。
临时用电把握好,设备带电不移动。
不拉地爬、拦腰线,电线破损更不行。
灯头开关咱常用,质量第一要记清。
灯线不要随意拉,东扯西拽危险性。
你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。
你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。
你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。
你拍四,我拍四,端正姿势来写字。
你拍五,我拍五,走路坐车别看书。
你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持。
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢。
读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥。
走路坐车和躺着,千万不要把书瞧。
眼保健操天天做,一日两次不可少。
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