一、哪些运动对眼睛有好处？

1、最典型的运动，比如乒乓球和羽毛球，由于眼睛需要追随球体的运动状况而运动，对视力保护非常有益。所以通常喜欢乒乓球和羽毛球的人，不容易发生近视；

2、常见的有氧运动，比如慢跑、跳绳等对眼睛也有一定好处。

二、对眼睛好得食物和水果有哪些？

多吃一些菠菜，鸡蛋，杏子，蓝莓，胡萝卜，黄瓜，青椒，小白菜，葡萄，芒果，红枣，西红柿，这些食物经常吃的话，对眼睛是比较好的，因为这些食物里面所含的维生素c和维生素a是比较丰富的，所以可以起到对眼睛保护的作用，但是平时也要避免过度的使用眼睛。

三、红色水果有哪些及图片及名称？

红枣、红提、西瓜、杨梅、李子、红布李、桃子、草霉、苹果、荔枝、红毛丹、樱桃、山楂、火龙果、桑莓、蕃茄等……

四、叶黄素对眼睛的好处有哪些？

叶黄素对眼睛有好处。因为叶黄素是一种黄色的植物色素，它能够吸收光线中的蓝光，并且能够保护眼睛中的视网膜，减少因过多光线照射而导致的视网膜受损。除此之外，叶黄素还具有抗氧化的作用，能够中和体内过多的自由基，有助于保护眼睛。另外，有研究发现，叶黄素的摄取可以减缓眼睛的老化，对于老年人来说，摄取足够的叶黄素可以有效维持眼睛的健康状态。叶黄素是人体不能合成得到的营养物质，而是通过膳食摄取得到的。富含叶黄素的食物包括菠菜、花椰菜、玉米等绿色或黄色蔬菜水果，因此建议多食用这些富含叶黄素的食物，以保护眼睛健康。此外，叶黄素还可以通过摄入保健品的形式进行补充。

五、叶黄素对眼睛有哪些好处？

叶黄素可以缓解眼睛黄斑病变、预防近视以及保护视网膜等。补充叶黄素还能够起到保护视网膜的作用，避免眼睛被光线伤害，还能起到保护眼睛微血管的作用，帮助维持眼部良好的血液循环；

六、花青素对眼睛的好处有哪些？

花青素是我们常听到的其中一种护眼营养素，它是一种存在于植物中的水溶性天然色素，属于黄酮化合物。

这种物质对于眼睛保健是非常重要的。

实验研究已经证实了，花青素在眼睛中有以下这些作用：

1.花青素对收缩的睫状肌有松弛作用，能有效消除眼疲劳，改善假性近视。

2.花青素可以让视紫质再生，改善暗适应。

3.花青素可以抑制近视眼轴进一步增长，预防近视发生发展。

七、水的名称有哪些？

有“氵”、“水”、“冫”之字根,水能生寅生木,也不错。如:冰、凌、水、求、湄、沁、沈、净、深、淳、涣、涌、汹、温、源、汉、洁、湘、汝、浚、潮。

永、江、沈、汪、添、法、泰、泉、注、沛、泳、淳、海、淋、涵、清

八、古代刑具的名称和图片（*主要是名称，有图片更好）？

十字架 耶稣 小钝刀 凌迟永 弓箭 穿心用 鞭子 竹签 大板 这个比较常见 虎头扎 包拯用的，依据身份还有狗头 龙头。

。绞架 老虎凳 近代革命者比较熟悉 钉子板 魔术也用 油锅 极刑 烹炸 人 五马驷马 分尸的 两个木棒X型交叉压腿 古代朝鲜的 毒药 白绫 上吊用 乱石 伊斯兰教古兰经的手法，针对非法通婚的。附：古代刑法很多刖 宫 膑 腓 劓。。。都是用刀的多。其他还有幽闭，腐刑一些非常奇异的方法，总之死刑和残刑都是很残酷的。

九、乐器有哪些图片及名称？

乐器有半音阶口琴。

半音阶口琴的音阶除普通音外，尚加入一般口琴所没有的半音阶。半音阶口琴以十二孔的半音阶口琴最为多用，一具十二孔的C调半音阶口琴具备有三组的八度和完全的半音，其排列是按音阶的顺序分每四个孔一组八度。

十、巴马水的好处有哪些？

        巴马独特的喀斯特地貌造就了高含氧活性的巴马水。巴马独特的高地磁磁场，将巴马水分割成天然的小分子团。小分子团水更容易进入人体细胞，催进人体的新陈代谢，提高人体免疫力。

        巴马神水源自巴马黄金水源带经 5500 年的 地下岩层径流后永压上升的自涌泉，富含了人体所需的矿物质离子元素。不仅如此，巴马水还具有天然的弱碱性低氧化还原电位等长寿特点。是巴马百岁老人常年饮用的水，更是众多矿泉水中难以复制的巴马长寿因子。