一、保护京剧的方法有哪些及经费？

1、加大戏曲艺术宣传力度，利用好新媒体这个时代。戏曲衰落的主要原因就是宣传力度不够，不管是京剧也好，豫剧也罢，都在衰落，但是程度不同，豫剧在全国乃至国外都很活跃，群众基础非常的好，而京剧目前的发展状况显得有点不太令人满意。

2、打造民营剧团，国营剧团同步发展的格局。戏曲文化的传承只依靠国营剧团显然不太能满足老百姓的需求，这中国是个人口大国，只依靠国营剧团力不从心；通过引入民营剧团可以相互竞争，共同进步。

3、公益推广：借助当前已经普遍施行的“进校园”“进社区”“非遗日”等公益活动，将京剧的排演、推广，与社区文化建设建立联系，用戏剧经典来夯实群众文化生活，让传统戏剧拥有更广泛的观众群体。

4、发动群众：通过积极辅导群众学唱当地传统戏曲，并在当地各类文艺活动中，有意安排一些传统戏曲节目，让群众直接参与传统戏曲表演，使传统戏曲在群众文化活动中得以活态传承。

5、以旅游景点为平台，开展传统戏曲演出交流活动：在景点安排传统戏曲演出，让风景和京剧融为一体，别有一番风味，不但能满足当地群众的文化生活，而且能吸引游客，让外地的朋友一饱眼福，了解京剧的传统戏曲艺术。

二、乳房按摩作用及方法？

一般来说的话，经常按摩胸部会有两个好处。

第一、是可以增大乳房，达到丰胸的效果。如果嫌自己胸部比较小的女生，可以试一试，给自己胸部进行按摩。

第二、就是可以促进血液循环，又可以避免患有乳腺癌的可能，预防乳腺增生的可能。患者在平时生活中，应该适当的按摩胸部，可以预防自己得一些疾病，也可以使自己的乳房更加丰满。当然只有正规的按摩方法，才能让自己胸部达到这样的效果。所以患者和其他人，应该正确的采用按摩手法来进行按摩。

平时生活中，可以适当的增加一些体育锻炼来增强自身的体质，增强自身对一些疾病的抵抗力。可以多吃一些，营养价值比较高的食物。多吃一些新鲜的水果，或者蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。同时患者还应该调节好自己的心态，正确的对待一些疾病。

三、保护眼睛的方法？

1.

注意多做户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，防止眼睛近视，有益于眼睛健康；

2.

避免反光，在书桌边上应该有灯光装置，其目的要减少反光，以降低对眼睛伤害；

3.

睡眠不可以太少，作息一定要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，易造成假性近视；

四、产前乳房按摩有哪些方法？

乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态。产前征兆指在临产前孕妇的身体会出现一系列的异常表现，如破水、见红、宫缩等，提示胎儿即将出生。

五、跟腱炎按摩方法有哪些？

不是所有的跟腱炎都是可以按摩的，只有在条件符合的情况才能取得效果。按摩需要取俯卧位，手掌上下平推小腿至足跟处，反复5-10次，放松整个腿部肌肉。握拳锤击足底、足跟及跟腱周围软组织，强度不需太大，有舒适感即可，持续3分钟。

六、肩周炎自我按摩步骤及方法？

用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧。用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

七、保护鞋子有哪些方法？

为了防止足部疼痛，穿鞋之前，有几个巧妙的方法：使用蜂蜡防水、把除臭剂凝胶涂在鞋跟内壁、这些技巧可以帮助你穿鞋走路一整天后，还是觉得舒适。如果你买了双新鞋，务必按照以下的终极指南保养鞋子，你的双脚会比较健康喔。

1. 清理运动鞋，非小苏打莫属。 去除气味，对清洗运动鞋而言，是最重要的事。洒一点小苏打到球鞋上，刷一刷，再放一个晚上。小苏打的性质可有效去除异味。

2. 使用白牙膏擦鞋底，鞋底将白净如新。 牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的运动鞋是其中一个功效。挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，确实刷干净。你可以等上几分钟，等牙膏渗入鞋面的织布构造里，再用湿毛巾拭去牙膏。

3. 鞋子泡醋。 醋是强大的除臭剂！因为醋是酸性的，而造成鞋子臭味的因素则是碱性，碱性物质的pH值大于7，当碱性物质与醋接触，醋会产生中和反应，驱逐异味。若想消除运动鞋讨厌的气味，尝试把鞋子浸泡在加了醋的水溶液中。比例大约是2杯醋兑上8公升的水。

4. 玉米粉能吸纳麂皮的污渍。 玉米粉可以擦除麂皮鞋上油腻的污渍，很好用喔。

5. 稀释过后的酒精可以擦皮鞋。 药店和药房都可以轻易买到酒精，这种“外用酒精”可以安全去除皮革上的污渍。用棉花棒沾一点外用酒精，或在酒精里轻轻浸泡，等待约30分钟，再擦去鞋子上的污渍。

6. 指甲锉可以消除鞋子表面划痕和污渍。 指甲锉去除干湿污渍特别有效，尤其是绒面上的划痕。先用软布轻轻揉搓污渍处，尽可能多擦去一点污渍。如果顽固污渍始终不动如山，再轻轻地擦用指甲锉或砂纸轻轻刮除，直到污渍渐渐减少。

7. 把鞋子置于冷藏库。把新鞋放置在冰箱里，填充两个保鲜袋，里面装水，再封紧保鲜袋，放置鞋子里面。并把鞋子放在冰箱一整夜。直到袋中的水冻结，由于水结冰，它会慢慢扩大，轻轻拉伸你的鞋子内壁。隔天把鞋子从冰箱取出，在冰块融化前取出保鲜袋就可以了。

8. 用砂纸磨鞋底。 很多人希望自己的鞋底多一点抓地力，防止跌倒，这时你可以用砂纸研磨鞋底比较平滑的部分，让鞋子底部变得粗糙。

9.用吹风机吹一吹新鞋。 这个方法超简单，先穿上袜子，例如羊毛袜，再穿上新鞋。再用吹风机热风在会磨脚的地方吹几秒，一边吹，脚一边动一动，可以舒展你的脚。等鞋子冷却，再脱袜子，鞋子会变得比较好穿。如果觉得太小，就继续用这个方法，让鞋子慢慢撑大。

10. 天然食用级蜂蜡，可帮助布鞋防水。 阴天或雨天时，想要帆布鞋保持干燥，就用蜂蜡防水。把蜂蜡涂在鞋子整个表面，然后用吹风机将防水物质吹进鞋子。

11. 在鞋面皮质上涂点 虽然皮鞋超难照顾，如果不想花钱保养，就试试用干净的布沾矿物油或再擦掉鞋上的刮痕，鞋面就会变得很闪耀！

12. 穿高跟鞋时，把食趾和中趾“轻轻”贴在一起。 当你脚后跟抽筋，尝试把你的食指和中趾；或中趾和无名趾用透气的医用胶布贴在一起，这样能够有效减少脚掌的的压力。

13. 如果双脚长了水泡，把它们浸在茶水里。 虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施，但如果还是长了水泡，擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿，或在患部轻拍一点苹果醋。您也可以悠闲地泡个足浴，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。

14. 用除臭凝胶防止水泡产生。 轻松防止水泡怎么做：使用透明除臭凝胶涂在“脚后跟”和“鞋子”最常磨擦的地方，目的是利用除臭剂凝

八、电动按摩故障维修有哪些方法？

1、按摩椅电机噪声大。

2、按摩椅后背机芯不能正常上下行走。

3、按摩椅开机或者运行时出现死机状态。在使用按摩椅的过程中，出现一些故障也是在所难免的，如果按摩椅出现故障的话，我们要找到导致按摩椅故障出现的原因，然后再做进一步的维修，这样才能让按摩椅早日恢复正常工作

九、膝盖积液按摩的方法有哪些？

膝盖积液按摩的方法可以使用拿法、滚法、揉法等作用于腿部的肌肉，膝关节周围得到放松，促进局部的血液循环。可以让炎症因子快速吸收。还可以点按膝关节周围的穴位，内膝眼穴、外膝眼穴等。

十、瘦小腿的按摩方法有哪些？

如果想要瘦小腿的话，首先是可以通过双手拍打和捶打小腿肌肉，使小腿的肌肉放松，然后再借助圆筒形的物体在小腿处进行滚动，开始注意不要翘二郎腿，记得运动完以后继续的进行拍打小腿，长时间的坚持一般都是可以减少小腿的肌肉，同时也可以采用刮痧的方式来减小腿。