一、爱眼护眼公约内容？

内容包括:读书写字时，眼睛距离书本30-40公分。看书写字姿势要坐正。握笔要正确，头不要歪一边。 在光线充足的环境中读书、做功课。多参加户外活动。均衡营养。看书或电脑30分钟后休息。玩耍时不要拿尖锐的物品。

二、关于爱眼护眼的段子？

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

爱护眼睛，世界等你去发现。

预防青少年近视，从一点一滴做起。

青光眼可致盲，早期防治极重要。

爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

三、关于爱眼护眼的谚语？

1. 我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。

2. 黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。

3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫4. 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼5. 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯6. 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯7. 恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田8. 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生9. 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁10. 眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。

四、爱眼护眼小卫士内容？

多看远处多做眼保健操能有效缓解眼疲劳

五、关于爱眼护眼的名言诗句？

朋友的眼睛，是一面明镜。富兰克林

谨慎的人眼睛也许永不闭上。爱默生

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。塔克曼

结婚前眼睛要睁圆，结婚后眼睛要半睁。富兰克林

六、爱眼护眼手抄报内容？

可以写一些缓解眼睛疲劳的方法：　　

1、转眼法

　　在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　2、洗眼法

　　在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

　　3、眼呼吸凝神法

　　在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　4、熨眼法

　　放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

七、关于爱眼护眼的诗有哪些？

爱眼护眼的诗

1、 小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

2、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。 书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。 姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。 眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。 脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。 大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。

3、眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。 是它带来了阳光，是它带来了希望。 内心美丽它映射，精彩生活它播放。 要保证眼睛健康，以下几点请做到。 膳食安排要合理，保证充足的营养； 时间也要安排好，睡眠充足质量高； 读写姿势要端正，用眼卫生要做好； 还有一样不能少，就是认真做眼操。 爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。 只有爱护好眼睛，生活才会更美好！

八、爱眼护眼内容简短文字？

要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 。

九、爱眼护眼的段子？

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。

爱护眼睛，世界等你去发现。

预防青少年近视，从一点一滴做起。

青光眼可致盲，早期防治极重要。

爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

十、爱眼护眼古诗？

1.《眼病二首》作者: 白居易

散乱空中千片雪，蒙笼物上一重纱。

纵逢晴景如看雾，不是春天亦见花。

僧说客尘来眼界，医言风眩在肝家。

两头治疗何曾瘥，药力微茫佛力赊。

眼藏损伤来已久，病根牢固去应难。

医师尽劝先停酒，道侣多教早罢官。

案上谩铺龙树论，盒中虚捻决明丸。

人间方药应无益，争得金篦试刮看。