1. 高度近视的预防措施及原理

近视眼的患病因素有——

1.家庭遗传基因（尤其是高度近视者）？

2.阅读负担太重？

3.阅读时间太长了？

4.阅读距离——眼睛至书的距离少于29公分（厘米）？

5.阅读环境太暗？

6.阅读环境太颠簸？（在行进的车上？）

7.阅读时，头部的位置歪了？——双眼至书的距离不一，不是等边三角形？——即一个眼睛近？另一眼睛远？

8.写字时，手持笔的位置偏低，以致遮挡住所写的文字？眼睛将不得不靠近桌面或作业本？

9.睡觉时间太短（闭目养神的时间）

2. 高度近视怎么预防度数加深

养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生。

比如说，不要在黑暗的环境下看一些过亮的电子产品。尽量不要在行走时看手机。注意用眼时间，间隔一段时间给眼睛休息一会，多眨眼，保持眼睛湿润。还有不要用手去揉眼睛，避免细菌感染。

3. 高度近视防控的方法

第一、控制用眼距离，避免用眼距离过近，坚持一尺、一拳、一寸，长时间用眼后注意眺望一下远方，休息一下眼睛。

第二、增加户外活动，每天必须有两小时以上，或者每周有十小时以上的户外活动时间。

第三、培养正确的做眼保健操习惯。

第四、改善照明环境，避免在昏暗的光线下学习。

4. 高度近视防治

首先到医院检查，如果确定是高度近视，可以考虑icl晶体植入，有朋友近视一千多度，去年在合肥东南眼科医院做了icl，现在视力很好，效果真不错。

5. 高度近视如何预防眼部疾病

1.多看绿色植物：绿色是有益于眼睛健康的颜色，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。

2. 积极参加体育锻炼：体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，给眼睛提供更多的养料和氧气，让眼睛的视力提高。

3.多吃含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养物质。

4.预防眼睛外伤

5.注意光源位置：计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。

6.保持良好坐姿：良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近造成眼睛过度疲劳。

7.让眼睛多休息：应每隔40-50分钟就休息10分钟。

8.经常眨眼

9.戴适合的眼镜

10.定期检查视力

6. 高度近视的预防措施及原理是什么

导致近视的原因有长期使用电子产品、不良用眼习惯等，许多种原因都能导致近视眼的发生

1、出生时体重过低的孩子

凡出生时体重小于2500克或早产2周以上的孩子，近视眼的发病率会比较高。先天发育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子，父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。

2、学走路早的孩子

孩子学走路太早，不但会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

3、晚上开灯睡觉的孩子

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

因此，晚上一定不要让孩子开灯睡觉。如果孩子实在怕黑，那么至少不要开卧室的灯，可以把走廊的灯打开。

4、爱吃糖的孩子

研究表明：长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。

5、睡眠时间少的孩子

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。

6、父母近视度数超过600度

一般来说，父母近视在300度以下遗传给孩子的几率比较小，而300~600度的近视遗传的几率会增大，到了600度以上的近视遗传几率会更大。

7、营养不均衡的孩子

在孩子生长发育迅速的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当孩子缺少以下3种营养素时，则可能会增加孩子近视的几率。

钙：钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。

铬：如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。

维生素A：维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此，在孩子的饮食中绝对不能缺少维生素A。

8、经常玩电子产品的孩子

很多年轻父母喜欢用手机、iPad来“看孩子”，孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来，完全不需要父母的陪伴了。然而，对于视力尚未发育成熟的孩子来说，电子产品对视力的损伤却是非常大的。

当孩子长时间盯着电子屏幕时，屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。同时，屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态，当睫状肌疲劳过度时，孩子很容易患上近视。因此，在孩子视力发育的关键时期，父母应尽量少让孩子接触电子产品，多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。

7. 高度近视的预防措施及原理图片

预防近视5个方法包括：

1.适当放松眼睛，每隔20-30分钟做一次眼保健操；

2.适度减少近距离活动时间，避免连续用眼；

3.选择合适的光源，经常保持室内环境光线良好；

4.适当参加户外活动，增强体内视网膜及眼睛的营养；

5.定期进行眼科检查，及时发现眼部问题，并采取有效的措施进行治疗。

8. 高度近视的预防措施及原理视频

高度近视是指近视多少度？娱乐圈里近视的明星其实挺多的，不过大部分都选择了近视手术矫正视力，而且在拍戏的时候基本上都是不戴眼镜的。下面随便说几位近视的明星

大美女迪丽热巴是高度近视加散光，跑男里有一期对口型唱歌环节，迪丽热巴使劲眯着眼睛也看不清歌词，只好现场瞎编，据说她高度近视1000度

白敬亭也是明星中的闻名大近视，但是拍戏的时候他连隐形眼镜都不戴的，有爆料说他说是由于是不太想看到对戏的女星脸上长的痘，不愧是“注孤生”。

功夫巨星甄子丹也是一个大近视，不过做了激光手术纠正了视力。但是好像随着年龄的增长现在视力又有所下降，有时候出席活动的时候也戴眼镜。

周海媚高度近视1200度，不过她也是做了手术矫正视力，在一次节目中，她曾爆料自己当初眼神迷人全因为自己是近视眼，那时候她的眼睛度数高达1200度，眼睛看不清东西，眼神总是透露着些许的迷离，结果反而更迷人了。据说做过手术之后现在的近视大概在150度左右，虽然还有些不清晰，但已经不会影响生活了。

奶茶刘若英也是高度近视，不过好在她是歌手。她曾经自曝自己有800度的近视 《粉红女郎》里，结婚狂做了去除大板牙手术后照镜子，激动的热泪盈眶……镜头给了刘若英一个面部特写，眼眶里充满泪水，还有……隐形眼睛。

太阳之子古天乐也是一个高度近视患者，近视度数700度左右

还有陈伟霆他是高度近视加散光，所以看什么东西都像是在深情凝视

除了上面这些，林心如、刘诗诗、李易峰等等都是高度近视，近视的人在看东西时会下意识地眯眼，但是在拍戏的时候这些明星却能很好的控制身体本能，真的挺厉害。