一、什么水果护肝？

草莓是一种非常常见的水果，草莓的外观和味道都是很不错的，因为里面含有丰富的维生素C的成分，除此之外，还含有维生素A，是有养肝明目的效果的。还要柑橘，柑橘也是一种对肝很好的水果，对于一些肝脏疾病的预防，是有很好的效果的，尤其是对于酒精肝的预防作用，是很好的。

二、什么水果眼睛最美？

猕猴桃的眼睛最美

猕猴桃食用富含抗氧化物的水果可以预防和缓解视疲劳，如蓝莓。猕猴桃中含有丰富的维生素C，它可以缓解光线和氧气对眼睛的刺激，延缓白内障的发生，经常看电脑的患者可以多食用猕猴桃。富含叶黄素、维生素C、维生素A、维生素E的水果都有利于眼部的健康

三、什么水果对眼睛好？

以下水果对眼睛有益：

1. 蓝莓：含有丰富的花青素，能够减缓眼睛老化和改善视力问题。

2. 火龙果：富含维生素C、胡萝卜素和多酚等营养成分，可以帮助保护眼睛健康。

3. 橙子：含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，有助于促进眼睛健康。

4. 猕猴桃：富含维生素C和叶黄素等营养成分，有助于防止眼部疾病，如白内障和黄斑变性。

5. 西红柿：富含维生素A、C及番茄红素等营养成分，能够减缓眼睛老化。

除了以上几种水果，其他富含维生素A、C和E以及叶黄素和玉米黄素等的水果也对眼睛有益。

四、眼睛近视吃什么水果？

眼睛近视，吃什么水果都不能恢复正常。眼睛近视的本质主要是因为眼睛的眼轴变长使平行光线，通过屈光系统以后成像在视网膜的前方，目前主要是戴眼镜提高，在饮食上没有特别的要求，多吃蔬菜水果，如猕猴桃，杨桃，橘子，葡萄等都是可以的。

五、什么水果吃了可以护肝？

肝是负责解毒和代谢的器官，肝不好就是肝的解毒和代谢出了问题，一定是维持这些功能的酶生成不足或消耗过多造成的，而充足的营养是合成各种酶必不可少的，恰巧有些水果中的营养素就符合这些要求。

首先推荐猕猴桃，是因为它含有丰富的维生素C，维生素C是抗体形成的“催化剂”，抗体是机体免疫系统的屏障。

猕猴桃一般在树上结果，庞大的根系吸收了士壤充足的养分，而果实更接受了充分的阳光照射，而它还是晚熟水果，从树上摘下到冷藏储存足足可以放三个月，吃得时候拿出几个跟苹果放一起催熟，等两端稍软，吃时口感最佳。

另外，柠檬、樱桃、橘子、柚子、苹果的维C也含量相对较高，也是不错的选择。

第二推荐葡萄，酸甜可口的葡萄也含大量的维素C，富含各种矿物质，还含有微量元素白藜芦醇，是一种防癌物质。而葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，葡萄糖不用经过消化吸收，可以直接被人体利用。

葡萄补益气血，消除疲劳，提高机体抵抗力，预防炎症发生的作用，这些都对肝脏都起到了非常好的作用。

葡萄糖含量达10％，许多人望而却步。实际上葡萄所含的花青素对人体非常有益，花青素是很强的抗氧化剂，清除自由基，延缓衰老。

看一看百年的葡萄酒酿造就知道了，葡萄酒提高机体抵抗力，辅助降血压，预防心脑血管病。

肝脏不好的人不易喝酒，可以吃葡萄啊，真是上天的恩赐。

《中国居民膳食宝塔》中的第二层是蔬菜和水果，蔬菜和水果在一个层级，这里推荐大豆制品，大豆是优质蛋白，肝脏不好的人提倡高蛋白饮食，蛋白是各种生物酶合成的必需物质，蛋白补充充足，加速酶的合成利用，增强肝脏代谢功能。

喝不起价格不菲的蛋白质粉，每天吃一块豆腐一喝一碗豆浆，是不错又明智的选择。

中医上讲，肝属木，木属青色，即绿色，多吃绿色蔬菜，如西兰花，芹菜，波菜，韮菜等。

守护健康，不只为自己，还为家庭负一份责任。

六、水果护膜方法？

一、首先用洗面奶清洗干净脸部，只有做好脸部清洁，效果好

二，接着把面膜敷在脸上，用面膜比用化妆棉敷的会更服帖一些。

三、敷的过程中如果变干了可以喷雾来补水，把面膜揭下来，轻轻拍打吸收后，进行后续的护肤。

七、吃什么水果对眼睛好？

眼睛的新陈代谢离不开各种维生素和微量元素，富含维生素A、维生素b1、维生素C、维生素E、叶黄素和花青素的食物对眼睛有益。

富含维生素A的水果包括悉尼、苹果、樱桃、香蕉、西红柿、核桃等。

富含维生素B的水果包括橙子、葡萄、猕猴桃、栗子、西红柿等。

富含维生素c的水果包括葡萄柚、橙子、柠檬等。

富含维生素E的包括红薯和山药。富含叶黄素的胡萝卜、芒果、卷心菜、南瓜等。

蓝莓、黑果枸杞和红色枸杞富含花青素。

八、什么水果对眼睛好处最多？

蓝莓因为蓝莓含有一种叫做花青素的物质，这种物质能够保护眼睛免受紫外线伤害，降低视网膜病变的风险，同时还能够改善视力，减轻眼睛疲劳。除了蓝莓，猕猴桃、草莓、柑橘等水果也富含维生素C，具有抗氧化、保护眼睛的作用。对于长时间使用电脑、手机的人们而言，适当多吃这些水果对眼睛健康有很大帮助。

九、护肝水果有哪些？

护肝水果有很多的种类，下面是主要的两类和介绍作用。草莓:对于肝火旺盛的人来说，草莓不仅能养肝，而且还是清肝的大师。它的天然抗炎成分可以减少自由基的产生，从而保持脑细胞的活跃，并有助于提神。梨:梨营养丰富，能保护肝脏和帮助消化，所以经常被用作肝炎和肝硬化的辅助治疗。

十、保护眼睛吃什么水果好？

可以多吃蓝莓、圣女果、猕猴桃、橘子等水果，除了水果还可以多吃富含维生素A的食物，平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜。