抑郁症必须要看医生。因为确定是否为抑郁症要由医院的专业医生来确诊。

轻度抑郁症是不需要吃药的，但也要通过心理治疗和自我调节来干预。

但是如果轻度抑郁症不进行心理干预和自我调节，往往病情会越来越重。举我们单位一个同事爱人的例子吧，她的老公是个脾气秉性都非常温和的大好人，不善言谈，但心地善良，经常帮助别人。后来患上了抑郁症到医院看病，医生确诊后给他开了很多药。但是他虽然吃药，病情仍然总是反复，最后甚至于家人都不敢离开一步。

最终去年的一天，他们一家连同亲家两口子聚会，大家都开开心心，其乐融融。同事老公一个人吃完饭，离开正在欢笑的一家人，到了另外一个房间关上门，在大家毫无知觉的情况下纵身一跃，结束了自己的生命。当时全家人都傻了，因为她老公没留下一句话，刚才还有说有笑地跟大家在一块吃饭呢。

后来，我们听这个同事说起来她老公，就是平时看不出来什么，但是其实本人的抑郁症已经非常严重了，连医生都让家人紧盯着点，因为死亡对于这样的人是一种解脱，一点都不可怕，甚至是令他们高兴的事。他们走到窗户前面，经常会产生纵身一跃的冲动，就此得到解脱，解除别人难以理解的痛苦。

所以抑郁症不管是轻度还是重度，要认识到它就是一种病，一种健康人士无法感同身受的病症。必须要看医生，而且是专业的精神科医生，因为专业的医生有专业的仪器，测试，心理评估等专业的判断手段和治疗方法，故不能自己妄加诊断，讳疾忌医。 就像我同事（同事本身就是医生）的老公，发现得了抑郁症，并进行了积极的治疗，但因为病情非常严重，还是结束了自己的生命。所以一旦发现抑郁症的苗头，要及早就医，积极就医。